O Pessêgo é rico em vitaminas A, C, D, iodo, magnésio, ferro, cobre, fosforo, cálcio, fibras, caroteno e flavonóides.
Pelo os nutrientes que possui,
beneficia o intestino, aparelho digestivo, sistema nervoso, reduz o
colesterol, reumatismo, reduz a hipertensão arterial, e ainda pode
contribui para proteger contra o câncer e doença cardíaca.